Un blog dedicado a todo lo que tenga cabida dentro del mundo culinario: recetas, productos, libros... ect para tod@s los amantes del buen comer que además les gusta adentrarse en la cocina a probar nuevas recetas y volcar su creatividad.

viernes, 18 de mayo de 2012

Antes de ponernos el bikini, un libro para aprender a comer y adelgazar de forma segura poco a poco

Este libro trata sobre cómo combinar los alimentos en las comidas y porqué, sobre trastornos alimenticios, cuáles son las necesidades nutritivas de nuestro organismo, estreñimiento y celulitis, plantas medicinales, alimentación bio e integral, sobre cómo realizar una dieta e incluso incluye recetas. Todo ello en un librito fácil de comprender y cercano, formado por unas 250 páginas.

Definitivamente es una opción totalmente acertada para apoyarnos a la hora de realizar una dieta ó simplemente confeccionar un menú diario saludable.

¿Conoceis algún libro interesante sobre nutrición?. Dejanoslo en un comentario.


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